Como estão meninas!?
Vocês nem sabem! Ontem comecei a fazer aulas de Muay Thai e hoje mal consegui levantar da cama! (ai, meus bracinhos) Gente, que loucura... o professor é doido! Ele manda a gente dar soco, correr, deitar e fazer abdominal, levantar, correr de novo, polichinelo, afundo, agachamento, tudo ao mesmo tempo, e se fizer cara de cansada ou reclamar ele dá bronca! Mas eu adorei a aula! Apesar da dor de hoje né, mas é uma dor boa, não é ruim não! ;) Olha... se aquilo não gasta um monte de calorias, não sei o que gasta... hehehehe...
Além de tudo, é ótimoooo pra descarregar o stress e liberar as energias ruins... eu mirava no saco de pancada e colocava tudo pra fora! Bom demais! To indicando pra todo mundo que anda meio estressado, hehehehe...
Vou fazer nas segundas e quartas! E terças, quintas e sextas continuo com minha aula de ritmos! Assim tenho AF pra semana toda! Uhul! \o/
Ótima terça pra todas nós!
Super beijo!
Bom dia Carolina,
ResponderExcluirÉ necessário que tenha gostado, à medida que os músculos se acostumam a dor desaparece, depois é só alegria.
Beijo, boa semana,
Vânia
Que legal! sabe que a minha sogra faz e adora, tenho até vontade de fazer.
ResponderExcluirQue bom que gostou, e logo passa a dor!
Bjos
Oi Carol!
ResponderExcluirMorro de vontade de fazer muay thai, pena que estou com problema no ombro...não posso fazer nenhum exercício de braço. Acho que deve gastar mtas calorias sim!!
Bjs
É uma delícia... na oportunidade não deixe passar...
ResponderExcluirAmo jaca.
Professor de boxe é pior ainda, te garanto! kkkk
ResponderExcluirMenina era só clicar em "foto do pole" que abria o link!
mas tem lá nos posts anteriores!
Sou louca para fazer Muay Thai mas nem academia tem no meu bairro, como minha amiga diz se está doendo é porque está fazendo efeito.Grande Beijo.
ResponderExcluirCarooool! Que delícia, Muay Thay é tudo de bom! eu apaixonei pelo esporte, mas meus horários não batem com os da academia =/ Aproveita, lindona! Beeijos
ResponderExcluirOlá... Eu chegando de fininho e invadindo seu cantinho...
ResponderExcluirTo passando para divulgar um sorteio lá no meu blog, se você curti unhas decoradas, passa lá
... http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/2013/01/sorteio.html#more ...
Beijinhos Cute;*
Rs... Eu li este comentário no email... Mais não liguei o nome a pessoa... kkkkkkkkkk...
ResponderExcluirCarol, no final do mês as frutas somem... é incrível.... kkkkkkkk
Verdade!... a aveia você pode comer de qualquer jeito... crua, cozida, com frutas, no suco, na comida como farinha, etc.
Beijos
Menina agora você não perde peso não..vai secar!! Abraços.Sandra
ResponderExcluirCaroool que vontade que me deu de fazer uma aula dessas, mas e a coragem, onde fica?haha
ResponderExcluirOie, Lindona!
ResponderExcluirNossa, quanta postagem interessante eu perdi neste tempo em que estive ausente. Aqui do ladinho de casa tem uma academia de Muay Thai e já pensei em fazê-la, só que a vontade passou quando imaginei a véia aqui no meio da meninada, rsrsrs...
Adoro o mel e os benefícios dele são muito superiores às suas calorias, mas não sabia que estimula a serotonina e que ajuda no emagrecimento não. Adorei!
Tenha um fds iluminado e cheinho de alegria.
Beijão.
Oiii
ResponderExcluirEntão, hoje tem aula, eita delícia!
Nunca tive muito interesse em Muay Thai, mas meu filho disse que é ótimo e muitas mulheres praticam... quem sabe um dia rsrs.
Por enquanto, vou continuar com o simulador. Agora, preciso mais que nunca.
Beijão.